Reformer fortsättningsnivå

Beskrivning av tjänsten

Passar den som har bra grund i reformerklasser. Vi rekommenderar att man tar 3-5 nybörjarklasser innan man går vidare till forsättningsnivå. I en reformerklass så använder vi oss av en reformermaskin. Maskinen har fjädrar med motstånd som man kan justera så det passar varje övning och personens stryka. Vi jobbar i ett lugnt och kontrollerande tempo men skonsamma övningar som både ger styrka och ökar rörligheten i kroppen.