Lär er basen i Pilates matta. Ni ökar både styka och rörlighet i kroppen.

Träning för dig som precis blivit mamma.

4 veckorskurs för gravida.

För dig som vill jobba med grundläggande övningar och i lugnare tempo.

För er som tränat forsättningsnivå och känner er redo för lite mer avancerade övningar

Detta är en säker klass för er som har osteoporos/benskörhet

Live mattaklass från studion. Träna där du är