Passar den som har bra grund i reformerklasser. Vi rekommenderar att man tar 3-5 nybörjarklasser innan man går vidare till forsättningsnivå.
I en reformerklass så använder vi oss av en reformermaskin. Maskinen har fjädrar med motstånd som man kan justera så det passar varje övning och personens stryka. Vi jobbar i ett lugnt och kontrollerande tempo men skonsamma övningar som både ger styrka och ökar rörligheten i kroppen.
Kommande sessioner
Avbokningsvillkor
Portkod till entren är 2569.
Avbokning av klass senast 6 timmar innan start. Ombokning av klass senast 6 timmar innan start.
Studion har sockpolicy. Vänligen använd strumpor eller 'grippysocks'
Varmt välkomna!
Pilates Flow STHLM
