Alla kan vara med på denna klass oavsett tidigare erfarenhet. Det finns olika variationer så alla kan jobba på den nivå som passar bäst.
I en mattaklass så använder vi kroppen som vikt och motstånd. Man gör sköna skonsamma rörelser som både stäker och ökar rörlighet. Vi övar även på balans. Ibland så använder vi oss av mindre redskap tex, lätta vikter eller elastiskt band.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Portkod till entren är 2569.
Avbokning av klass senast 6 timmar innan start. Ombokning av klass senast 4 timmar innan start.
Studion har sockpolicy. Vänligen använd strumpor eller 'grippysocks'
Varmt välkomna!
Pilates Flow STHLM
